Aprendizaje y desarrollo de hábitos saludables

Listado de recursos

• Imagen personal y autoestima -
• Conecto mis metas -
• Cuerpo y ejercicio: Fatiga y descanso muscular -
• Alimentos del mundo: Vietnam, India y Tailandia -
• Alimentos del mundo: China y Japón -
• Alimentos del mundo: la dieta mediterránea -
• Alimentos del mundo: Francia y Alemania -
• Dormir bien es descansar -
• Meditación, cuerpo y salud -
• Los beneficios de caminar: el senderismo -
• Composición corporal saludable -
• ¿Cómo entrenar para correr 5 kilómetros? -
• ¿Se puede poner en forma el cerebro? -
• Mentalidad de crecimiento -
• ¿Cómo trabajo mis obstáculos? -
• Consciencia corporal -
• Elige tu dieta -
• Nuestra microbiota intestinal -
• Alimentos ultraprocesados vs. alimentos naturales -
• ¿Cómo leer etiquetas nutricionales? -
• El ayuno en la historia -
• ¿Qué son los nutrientes? -
• ¿Es hora de comer? -
• Alimentos del mundo: México -
• Alimentos del mundo: Continente americano -
• Alimentos del mundo: Bebidas de México -
• Mis primeras consultas médicas -
• Longevidad: ¿vivir 100 años? -
• Cómo tomar decisiones -
• Identidad -
• Creo lo que quiero -
• ¿A qué le tiras? -
• Los cuentos que me cuento -
• Germina tus sueños -
• Navegar las emociones -
• ¿Una dieta vegetariana es saludable? -
• Discapacidad -
• ¿Para qué una vida saludable? -
• Depresión -
• Enojo -
• El impacto de la música en nuestro cuerpo -
• El perdón -
• Empatía -
• Cromosomas -
• Proactividad -
• Expresión corporal 3/4 -
• Amor propio -
• Efectos en el cerebro por la lectura -
• Neurodiversidad -
• Bebidas del mundo -
• Proteínas -
• Ejercicio vs. sedentarismo -
• Sueño vs desvelo -
• Comida saludable vs. comida chatarra -
• Hidratación vs. deshidratación -
• Los beneficios del ocio -
• Higiene postural: La salud de la columna vertebral -
• Cooperación y competencia -
• ¿Tiene sentido contar calorías? -
• Suplementos alimenticios para el deporte ¿Son necesarios? -
• Los animales que nos rodean y nuestra salud -
• Comer insectos ¿Es saludable? -
• ¿Cómo adquirir hábitos deportivos? -
• Higiene en el hogar -
• La salud es contagiosa -
• Salud auditiva -
• Salud bucal -
• Salud de la piel -
• Cuerpo y ejercicio: beneficios del ejercicio -
• Nutrición y ejercicio -
• Tipos de ejercicio -
• Cuidado personal: Salud visual -
• ¿Cómo tener un cuerpo más flexible? -
• Juegos de mesa -
• ¿Cómo comer en la calle de forma saludable? -
• El cerebro y la conciencia -
• Pedalear por la salud, los beneficios de la bicicleta -
• Diseña tu propia rutina inicial de activación física -
• Deportes autóctonos y juegos tradicionales -
• Cerebro bilingüe, beneficios de aprender otro idioma -
• La sal de la vida: beneficios y riesgos -
• Deportes y COVID -
• Alimentos light: ¿sirven? Mitos y verdades -
• ¿Cómo sacarle jugo a un parque? -
• Ya hice ejercicio. ¿Y ahora qué? -
• Dale la mano a las emociones -
• ¿Quién atrapa a quién? -
• Las emociones en el cerebro -
• Mi espacio, mi mundo -
• El uso de las TIC -
• Cuerpo y ejercicio: fortalecimiento muscular -
• Cuerpo y ejercicio: calentamiento muscular -
• Higiene de pies a cabeza -
• Premios Nobel de medicina -
• Dónde y cuándo estudiar -