En este programa, se explicará qué son los nutrientes macros, micros, esenciales y no esenciales y cómo se vinculan con la salud y el buen funcionamiento del cuerpo. Se abre un panorama general de las funciones que juegan los carbohidratos, las proteínas, la grasa y la fibra, así como algunos minerales y vitaminas en su dieta.
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