Adicciones: cómo prevenirlas o salir de ellas

En este programa se explicará en qué consisten las adicciones desde un punto de vista fisiológico, neuronal y emocional. ¿Qué papel juegan en la vida de quien las padece? ¿Por qué es importante prevenirlas o salir de ellas?. Las adicciones deben ser vistas como un problema de salud pública, quienes las padecen, necesitan ayuda para superarlas. Se mostrarán las consecuencias para la salud de las principales adicciones, como el tabaco y el alcohol, y se reforzará la importancia del ejercicio, la alimentación balanceada y la cultura del autocuidado físico y emocional, así como el fortalecimiento de rasgos como el autocontrol, la autoestima y el valor propio.