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Nuestro cuerpo en acción, nuestros movimientos

Realizar calentamiento, identificar que la actividad que voy a realizar va de acuerdo a mi estado de salud, utilizar calzado

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¡Me preparo para ejercitarme!

Conocer tu condición de salud. Calentar tu cuerpo antes de realizar actividades físicas.

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Mantengo sano mi sistema locomotor

Elegir la actividad según nuestras características y estado de salud Utilizar el equipo adecuado y de protección

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Cuidamos nuestro sistema locomotor

también a nivel de salud ósea.

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Sigue en movimiento

Comenta con tu familia: ¿Qué medidas preventivas debes de llevar a cabo para cuidar tus huesos, músculos y articulaciones

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¿Qué son las fracturas, esguinces y luxaciones?

ellas, puedes comenzar a ver a partir del minuto 3:14 a 3:59 y del 17:38 a 18:30 Diálogos en confianza (Salud

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Los desechos del cuerpo

Diálogos en confianza (Salud). Incontinencia urinaria. https://www.youtube.com/watch?

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¿Quién elimina de nuestro cuerpo lo que no necesita?

¿Cómo afectaría esto a tu salud?

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El viaje de los alimentos por nuestro cuerpo

que las semanas anteriores aprendiste cómo elegir alimentos balanceados para que tu cuerpo esté en perfecto estado de salud

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¿Para qué sirve tomar agua potable al día?

Como pudiste observar en el video, es necesario beber agua, también es importante para conservar la buena salud

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Una dieta completa

Si los consumes en exceso puedes tener problemas de salud muy severos como llenar de grasa tus arterias y causar daño al

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Características de los sólidos, líquidos y gases

, recuerda que no todos los líquidos pueden consumirse, debes siempre estar muy alerta, porque algunos pueden dañar tu salud

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Lo que siento que sí y lo que siento que no: Identifico situaciones de riesgo

Garantizar su salud física, emocional y mental es lo más importante.

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El autocuidado: cómo aprendo a cuidar de mí mismo

Es importante que desarrollemos poco a poco una forma de cuidar nuestra salud emocional y menta.

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Integramos los buenos hábitos de higiene

“Hábitos para la salud de nuestros órganos sexuales”.

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