El descanso activo

Se explica qué es la relajación, cómo se logra y cuáles son sus principales beneficios, también se dan conocer algunas técnicas sencillas de relajación.

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El descanso activo

Respiración Relajación Descanso Técnicas de relajación

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Tipo: Video
Formato: MP4

Duración:	05:17:00
Apendizaje esperado:	Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Organizador Curricular:	Eje: Competencia motriz. Componente pedagógico-didáctico: Desarrollo de la motricidad.

Idiomas:

Última modificación:
25 de Junio de 2025 a las 17:49

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