Contenido · Ficha de clase

Nuestro cuerpo en acción, nuestros movimientos

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Aprendiendo más del sistema nervioso

Ahora ya sabes qué influye en tu aprendizaje y lo mejor es que te das cuenta que no nacen unos más inteligentes que otros

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¿Quién tiene el control?

Otro ejercicio consiste en buscar tu corazón y sentir los latidos, una vez que se ubican, piensa, que quieres que el corazón

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Nuestro cuerpo es, literalmente, un manojo de nervios

¿Cómo supo tu cuerpo qué era lo que tenía que hacer?

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Los huesos y los músculos trabajan juntos

Ahora lo que harás es abrir tu mano y pondrás un poco de presión en tu antebrazo, ¿Qué ocurre?

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La participación del sistema muscular

¿Qué tipo de movimientos puedes hacer en esos puntos? ¿Por qué?

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¿Cómo funciona el sistema óseo?

¿Tal vez en tu comida? ¿Qué es lo que no te comes de una deliciosa pierna de pollo?

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¡Me preparo para ejercitarme!

Recuerdas que en la sesión anterior aprendiste que para poder iniciar el ejercicio físico debías realizar movimientos de

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Mantengo sano mi sistema locomotor

Recuerda que, se mencionó en las clases del Plato del bien comer, que, los alimentos que ayudan a fortalecer los músculos

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Cuidamos nuestro sistema locomotor

En caso de tener obesidad, mejorar la alimentación para que en caso de hacer deporte no se presenten lesiones graves en huesos

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Sigue en movimiento

Sigue en movimiento

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Vendas, vendajes y camillas

Cruz Roja que dan atención a los heridos y a las personas que sufren algún accidente tanto en casa como en la calle.

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Algunas lesiones del sistema locomotor y cómo prevenirlas

Que para realizar actividades debes utilizar los zapatos adecuados y calentar ¿Qué pasó en los videos?

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¿Qué son las fracturas, esguinces y luxaciones?

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Fracturas, lesiones musculares y rayos X

¿Qué lesiones puede tener en un hueso o en un músculo? ¿Qué vamos a aprender?

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