Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

No se trata de ignorar lo que sentimos, sino de aprender a manejar la emoción cuando nos provoca malestar para que esta sensación

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso se puede lograr a través de la regulación del estado de ánimo. ¿Cómo se puede llevar a cabo?

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La magia de los sentimientos

Segundo, pon atención y trata de identificar aquello que está provocando esa emoción o ese sentimiento.

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Mi maleta de los sentimientos

sensaciones y, por lo tanto, transformar el sentimiento.Y para entender mejor, me gustaría compartirte un ejercicio a través

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee la siguiente anécdota que también trata del amor.

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Viaje al universo interior

A través de esta “Rutina emocional” ¡Te invito a realizar estos movimientos!

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¡Así expreso mis sentimientos!

material es elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Francisco: En definitiva, contribuir al bienestar social a través de mis canciones, que son alegres y esperanzadoras.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee la siguiente anécdota que también trata del amor.

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¡Así expreso mis sentimientos!

material es elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Francisco: En definitiva, contribuir al bienestar social a través de mis canciones, que son alegres y esperanzadoras.

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El triángulo transformador de la tristeza

material es elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

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