Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno puede sentir tristeza, pero aprender a dirigir de manera constructiva esa emoción para superarla y regresar a un estado

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Cultivando mi estado de ánimo

Cultivando mi estado de ánimo

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Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

El tren del estado de ánimo

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Los parientes del enojo

tranquilizarte y calmar tu mente, después, usa Los círculos de la regulación emocional que te ayudarán a regresar al estado

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Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

¿Y qué una situación similar nos provoca un estado de ánimo diferente?

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La magia de los sentimientos

Llega así a un estado de bienestar para ti y para los demás.

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Mi maleta de los sentimientos

une a la mente con el cuerpo, pondrás en práctica lo que has aprendido de como regular tus emociones para estar en un estado

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Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

¿Te das cuenta de cómo ahora te es más fácil volver al estado de bienestar?

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Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Lee con mucha atención: ¿Qué pasa si tu estado de ánimo no está del todo bien? ¿Te afecta tomar una decisión?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Pasando a otro tema, en noticias nacionales, nos informan que en este momento está arribando a nuestro estudio el cantautor

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Viaje al universo interior

¿Te das cuenta de cómo ahora te es más fácil volver al estado de bienestar?

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¡Así expreso mis sentimientos!

Lee con mucha atención: ¿Qué pasa si tu estado de ánimo no está del todo bien? ¿Te afecta tomar una decisión?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Pasando a otro tema, en noticias nacionales, nos informan que en este momento está arribando a nuestro estudio el cantautor

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El triángulo transformador de la tristeza

El tercer punto del triángulo es pedir ayuda, permite encontrar alternativas para solucionar el problema, nuestro estado

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Esto estuvo cardiaco. ¡Gracias por acompañarnos!

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