Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Soy muy cercana a mi mamá y creo que es una mujer excepcional, por ella me dedique a buscar mujeres importantes en el arte

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Cultivando mi estado de ánimo

el clima o la pandemia, sí podemos aprender a regular el estrés al dormir 8 horas, alimentarnos en nuestros horarios y buscar

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El tren del estado de ánimo

Observa esta cápsula que va a complementar la información sobre el estado de ánimo.

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estás sintiendo y lo que provoca tu malestar, como puede

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La magia de los sentimientos

Tercero, busca opciones que te permitan resolver la situación, por ejemplo, lee sobre el tema o platica con tus familiares

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Mi maleta de los sentimientos

También aprendió a buscar y solicitar el apoyo que otras personas le pueden brindar y disfruta el camino, lo que la hace

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Debes elegir muy bien en dónde lees sobre la vacuna, pues algunas fuentes de información no manejan la información correcta

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Viaje al universo interior

Ajolisto: Yo creo que a través de la información y cada una de las recomendaciones que comparto con nuestros estudiantes.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.Justamente cuando percibes el olor, te alejas y cuando

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¡Cuéntanos con sentimiento!

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Viaje al universo interior

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es desagradable e inmediatamente buscas de dónde proviene el olor.Justamente cuando percibes el olor, te alejas y cuando

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El triángulo transformador de la tristeza

También puedes buscar a otras personas de confianza para decirles lo que sientes y puedes pedirles ayuda o incluso buscar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Soy muy cercana a mi mamá y creo que es una mujer excepcional, por ella me dedique a buscar mujeres importantes en el arte

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