Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

Es el sentimiento especial, que te hace sentir cosquillitas en el estómago y ganas por ver a alguien especial como al saber

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La intensidad del miedo

Puedes superar el temor si reflexionas acerca de tus pensamientos y actúa.

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Historias de aversión y superación

Los peligros a los que uno se enfrenta por no saber regular las emociones.

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El árbol regulador de las emociones

El rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo, una de

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf Descarga la ficha

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Cultivando mi estado de ánimo

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf Descarga la ficha

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El tren del estado de ánimo

Antes que nada, debes saber que muchas personas conocen o le llaman al estado de ánimo: humor.

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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La magia de los sentimientos

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf Descarga la ficha

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Mi maleta de los sentimientos

Esa es una interpretación que le das dependiendo de lo que percibes, después actúas, lo levantas o quizá le haces una curación

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Viaje al universo interior

¿Sabes? He avanzado mucho, pero aún me falta camino por recorrer.

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¡Así expreso mis sentimientos!

consecuencias de tus decisiones, y luego que se te pasa el enojo viene un terrible sentimiento de culpa, por eso, ¡antes de actuar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Qué gusto saber que están por llegar a esta sesión! ¡Aquí los esperamos!

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Viaje al universo interior

¿Sabes? He avanzado mucho, pero aún me falta camino por recorrer.

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