Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

regula las emociones relacionadas con el enojo, de acuerdo al estímulo y la motivación que las provocan, así como al logro

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Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Cuando hayas identificado la causa, piensa en las emociones que te provocan y con qué intensidad las sientes.

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La magia de los sentimientos

identifica que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones.

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Mi maleta de los sentimientos

Son de mayor duración y más estables que las emociones.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente tienes algún recuerdo guardado en tu memoria emocional que ejemplifica los sentimientos que trabajaste este día

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Viaje al universo interior

Observa si puedes identificar lo que sientes, ahora lleva tu atención a tu mano derecha y trata de identificar la sensación.Mueve

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¡Así expreso mis sentimientos!

v=r-SWVI3wenUEn algunas sesiones aprendiste sobre algunas emociones y sensaciones que te producen cierto malestar.Las emociones

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Contenido · Ficha de clase

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Emoticones..

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente tienes algún recuerdo guardado en tu memoria emocional que ejemplifica los sentimientos que trabajaste este día

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Viaje al universo interior

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El triángulo transformador de la tristeza

Algo muy importante es que cuando logras identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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Tristeza y soledad, creativas amigas

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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