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Diccionario de las emociones. Frustración
La frustración es una emoción desagradable que aparece cuando no podemos conseguir algo que es importante para nosotros. Conoce más …
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El perdón
Cuando algo nos lastima profundamente, es normal sentir tristeza, enojo o decepción. Pero estas emociones, aunque son normales, se vuelven …
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Identificar y reconocer nuestras emociones
Identificarás qué es la inteligencia emocional, cuáles son las ventajas de poder expresar tus emociones para mejorar tus interacciones cotidianas.
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Otra situación de riesgo: el abuso sexual
Se explica qué es el abuso sexual, sus variantes, las señales que se presentan, así como algunas medidas para poder …
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Que las emociones no decidan por ti
Conocerás cómo identificar, reconocer y controlar tus emociones, para contribuir a tu salud emocional y evitar acciones impulsivas.
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