Actívate: Articulaciones y relajación con Gustavo García

Realizarás una serie de movimientos que te ayudarán a lubricar tus articulaciones y relajarte.

La participación del sistema muscular

¡Son un conjunto! Los sistemas óseos, muscular y nervioso

¿Cómo funciona el sistema óseo?

¿Cómo funciona mi rodilla?

Se identifica la importancia de la función de la articulación de las rodillas al participar en actividades para la prevención …

¿Cómo tener un cuerpo más flexible?

La flexibilidad nos ayuda a mantener nuestras articulaciones sanas y libres de dolor muscular, pérdida de movilidad y enfermedades causadas …