El racismo, el machismo, los roles de género y la idea del amor romántico, son ejemplos de sistemas de creencias que resultan poco constructivos porque se basan en ideas superadas, que correspondían a otros tiempos y a otra realidad, a prejuicios que la ciencia se encargó de evidenciar, y muchas veces, que promueven formas nocivas de sentir y de actuar. Pero, ¿qué podemos hacer para cambiar en nosotros esas creencias?
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