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Resolvemos el misterio de la desaparición de la Luna

Comenzaremos parado justo enfrente de la lámpara-Sol. Vas a comenzar el ciclo, una hermosa noche de Luna nueva.

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¿Qué sigue?

Sol hasta 6.9 millones de kilómetros, enfrentando el calor y la radiación que ningún ser vivo o nave espacial había enfrentado

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¿Qué sigue?

Sol hasta 6.9 millones de kilómetros, enfrentando el calor y la radiación que ningún ser vivo o nave espacial había enfrentado

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Detectives emocionales en acción

importante darnos cuenta que para que estas “Estrategias de solución” funcionen, requerimos de un elemento muy importante: Entrenar

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

La técnica PARAR también ayuda a mantener la motivación a pesar de la adversidad o la dificultad y superarla.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

autorregulación me ayuda a darme cuenta de lo que pasa y en vez de abandonar el reto, me enfoco en encontrar nuevas maneras de enfrentarme

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Esas son historias que te cuentan las emociones y justo esto determina cómo enfrentas los retos: los enfrentas porque te

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Énfasis: A través de la reflexión y de enfrentarse con su imagen en el espejo, reconoce sus fortalezas y capacidad

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En busca de la regulación emocional

emocional te permite manejar tus emociones y estados de ánimo en una forma adecuada de acuerdo a la situación que estás enfrentado

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Eso significa que a pesar de la dificultad que en un principio fue tomar clases en línea, lograste regular tus emociones,

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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En bienestar, podemos estar

La dignidad es esa vocecita interna que nos ayuda a defendernos y permite afrontar las dificultades cuando está amenazada

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Los pasos para enfrentar nuevos retos son: Buscar la calma.

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Atando y desatando las emociones

-Acuérdate que a todos y a todas nos pasa, que hay cosas que nos causan dificultad, pero eso no significa que no podamos

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Vámonos de campamento

Adriana: Me alegra ver que tomes decisiones que te ayuden a superar esta dificultad y te generen bienestar.

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