Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

podemos aprender a regular el estrés al dormir 8 horas, alimentarnos en nuestros horarios y buscar formas de socializar sin

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El tren del estado de ánimo

“Estimados pasajeros con destino a la estación Tristeza, aquel que se sienta solo, desganado y sin ánimo de hacer algo, por

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Los parientes del enojo

Cuando estés listo para retomar, escucha atentamente al otro sin interrumpir. Practica ser flexible.

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¿Cómo te sientes hoy?

Sin duda alguna cuando tu cuerpo está tenso o rígido, es una señal clave de que estás de mal humor.Primero debes tener claro

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La magia de los sentimientos

He seguido su trayectoria y ha sido un gran ejemplo para mí, admiro su trabajo y me ha motivado a hacer muchas cosas en mi

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Mi maleta de los sentimientos

Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración, en cambio, los sentimientos

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¡Cuéntanos con sentimiento!

¡Ola sin fin, sin límites, eterna!

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Viaje al universo interior

Maestra: Eso es muy importante, no solo en estos momentos, sino siempre.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Ha sido una experiencia extraordinaria aprender tantas cosas!

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¡Cuéntanos con sentimiento!

¡Ola sin fin, sin límites, eterna!

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Viaje al universo interior

Maestra: Eso es muy importante, no solo en estos momentos, sino siempre.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Ha sido una experiencia extraordinaria aprender tantas cosas!

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El triángulo transformador de la tristeza

Mis papás solo me dicen que me ponga a jugar y ya, pero yo sigo muy triste y no quiero jugar. - Primero debes identificar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin duda cuando disfrutas lo que más te gusta hacer puedes experimentar sentimientos de felicidad.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Sin embargo, ella los usaba, en ocasiones, como lienzos para seguir pintando.

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