coleccion · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Realiza la siguiente actividad para que aprendas a organizar tu propia biblioteca: Abre tu libro de texto de Español en

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La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

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Regulación para evitar la confusión

“REGULAR TUS EMOCIONES”, quiere decir que aprendas a graduar el volumen o intensidad de tu emoción.

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Regulación para evitar la confusión

“REGULAR TUS EMOCIONES”, quiere decir que aprendas a graduar el volumen o intensidad de tu emoción.

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Visitando a la doctora Emoción

increíbles, como la canción que compusieron juntos Recuerda que lo importante en lo que practicaste y aprendiste es entender

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: Te entiendo y confío en que lo harás bien.

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El ABCD para transformar la emoción

Sé explicar de varias maneras y con ejemplos para darme a entender.

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Proponiendo soluciones

Ya tienes muchos elementos que te pueden ayudar a entender lo que pasó y también sabes, que puede haber muchos planteamientos

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Es muy dinámica y quizá te ayudó a entender cómo funciona el emocionómetro.

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Mi familia es mi mejor equipo

Él sabe que para ella fue difícil retomar el hábito de correr después de la lesión que tuvo hace unos meses, entiende que

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La felicidad de dar y recibir

La empatía es la capacidad de entender y mirar lo que otras personas sienten, incluso si no sienten lo mismo que tú, y la

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Detectives emocionales en acción

Luis: Me disculpo porque entiendo que fui egoísta y desconsiderado al no preguntarte lo que necesitabas y entiendo que te

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Luis: Ah, ya entiendo por qué son tan amigas.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Entiendo que es normal cometer un error.

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Pongamos solución a la discriminación

Lo escuché claro de lo que necesita, contento por entender lo que le molestaba y decidido a hacer algo para defender su trabajo

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