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Historias de aversión y superación

Cuando escuchas que se ha maltratado a una niña o un niño da no te da un tremendo coraje, sientes una inmensa emoción es

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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Cultivando mi estado de ánimo

Entonces, una niña que estaba cerca y escuchó las respuestas de la anciana, preguntó: ¿Por qué respondes a la misma pregunta

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta, puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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Los parientes del enojo

Recuerda escuchar a la otra persona de la misma forma que te gusta ser escuchada y piensen juntos en una solución para que

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¿Cómo te sientes hoy?

te ha pasado que te empiezas a sentir de mal humor y hasta un poco triste, por varas razones y eso te enfada, pero al escuchar

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La magia de los sentimientos

Para ello puedes considerar diferentes puntos de vista, escucha a los demás y saca algunas conclusiones.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ahora escucha lo que Mariela tiene que decirte al respecto.

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Viaje al universo interior

Escucha y sigue las instrucciones.Cierra los ojos y coloca las palmas de las manos sobre tus muslos.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

que llegan y tomando en cuenta que este ha sido un año de grandes aprendizajes para todos, creo que sería increíble escuchar

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ahora escucha lo que Mariela tiene que decirte al respecto.

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Viaje al universo interior

Escucha y sigue las instrucciones.Cierra los ojos y coloca las palmas de las manos sobre tus muslos.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

que llegan y tomando en cuenta que este ha sido un año de grandes aprendizajes para todos, creo que sería increíble escuchar

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El triángulo transformador de la tristeza

Paso a paso, ahora sabes que se debe ofrecer un momento para escuchar la razón de la tristeza y posteriormente pensar en

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

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