Contenido · Ficha de clase

Dale vida a tu vida y diviértete

y que los errores son parte del aprendizaje, seguramente vas a lograrlo.

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Sensei de mis emociones

Te estarás preguntando, ¿Solo con la postura de montaña puedo lograr esto?

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El gran partido de las emociones

Recuerda que las emociones constructivas son aquellas que te ayudan a lograr nuestras metas y a relacionarte sanamente con

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La búsqueda del tesoro

una meta común.

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Mis superhéroes

Te vas a lastimar, así no lo vas a lograr - le comenta Héctor - Mira, el otro día aprendí que para lograr

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Regreso a la calma

Una forma de lograrlo es poniendo atención a la respiración.

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Misión: encontrar lo importante para ti

las personas, cosas o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones y para lograr

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¡Qué mal me siento!

Tendrás que empezar por separar cada cosa que sientes, de una, en una, para lograr estar bien.

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Un cuento de emociones

¿Lograron su meta? ¡Qué divertido y emocionante cuento!

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

FpLCA14bax4 La tristeza es una emoción básica que sientes, por ejemplo: cuando pierdes algo o no logras

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Mis grupos de interacción y mi identidad

Se podría decir que esta “naciente identidad” adquiere contenido: experiencias, perspectivas, metas, por mencionar algunos

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Grupos sociales y su influencia en la identidad

Son las experiencias que se adquieren en las distintas etapas de la vida, entre éstas destacan las aspiraciones y las metas

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Componentes de mi identidad

¿Cuáles son mis metas? ¿Qué cambios observo en mí?

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¿Qué es la identidad personal?

Metas: Son los propósitos u objetivos que se pretenden lograr a corto, mediano y largo plazo; por ejemplo

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Ejerzo mi derecho a la salud

“El goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano.”

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