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Camino a casa

A estar solos. A que le pase algo a nuestros seres queridos. A que no nos quieran.

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero entonces porque algunas personas muchas veces se dicen estar triste no es bueno, o dicen que ante otras personas no

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De la sorpresa al asombro

¡Dado que parecía muy improbable que fuéramos a estar encerrados en nuestras casas!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Veras a la alegría de diferentes formas, así que debes estar atento a reconocerla para cada

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¡Conexión alegría!

concierto de nuestro artista favorito y escuchamos la música, cantamos, bailamos y sentimos una alegría que se desborda por estar

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Historias de aversión y superación

Un poco de tristeza y coraje al estar alejados de la familia.

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El árbol regulador de las emociones

alternativas para solucionar ese rechazo y regulas mi emoción, pues entonces ese árbol crecerá grande y frondoso y te ayudará a estar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Puedo estar muy, muy triste?

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Cultivando mi estado de ánimo

Trabajar en la regulación emocional, permite generar emociones que ayudan a estar en bienestar.

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Los parientes del enojo

¿Qué significa estar fastidiado? ¿Eso es negativo?

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¿Cómo te sientes hoy?

En ocasiones dan ganas de hacer nada y eso ocasiona sentir tristeza, dado que el estar aburrido, hace que el estado de ánimo

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Mi maleta de los sentimientos

sentimiento une a la mente con el cuerpo, pondrás en práctica lo que has aprendido de como regular tus emociones para estar

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ese es un ejemplo muy claro de lo que puedes estar sintiendo en este momento, un sentimiento de intranquilidad y temor por

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Viaje al universo interior

Necesitas estar en calma para poder estabilizar tu nave.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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