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El tren del estado de ánimo

totalmente por algo que te sucede, una enfermedad, que te tengas que cambiar de casa, que nació un hermanito nuevo en la

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué cambios tuvo tu humor?

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La magia de los sentimientos

Es así como el valor que le damos a lo que nos sucede cambia dependiendo de nuestras experiencias y características personales

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Mi maleta de los sentimientos

Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración, en cambio, los sentimientos

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¡Cuéntanos con sentimiento!

utilidad para los seres humanos, puede ser que te ayuden a socializar con más personas o te impulsen a llevar a cabo cambios

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Viaje al universo interior

Comandante, estas adentrándote en lo más profundo del universo. ¡Nunca habías llegado hasta aquí!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Alejandro: Mi mayor logro fue aprender a regular la intensidad de mi enojo para cambiar mi estado de ánimo, antes

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¡Cuéntanos con sentimiento!

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Viaje al universo interior

Comandante, estas adentrándote en lo más profundo del universo. ¡Nunca habías llegado hasta aquí!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Alejandro: Mi mayor logro fue aprender a regular la intensidad de mi enojo para cambiar mi estado de ánimo, antes

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El triángulo transformador de la tristeza

- Pues entonces es momento de llorar, pero no olvides pensar cómo puedes cambiar eso que sientes, mientras lloras . - Octavio

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Tristeza y soledad, creativas amigas

porque Frida tenía una condición en su cuerpo que le impedía desplazarse, pero el mundo de la pintura le abrió otros caminos

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Cada sentimiento tiene una utilidad pues ayuda a cambiar tu comportamiento, a reaccionar ante determinadas situaciones y

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Detectives emocionales en acción

La flexibilidad nos permite cambiar nuestra forma de pensar para mantener nuestro estado de Bienestar, adaptándonos a los

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