Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Ante el miedo, debemos buscar la forma de protegernos o huir y ante el temor, identificar lo que sentimos y analizar nuestros

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Historias de aversión y superación

¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reacciono ante lo que está ocurriendo.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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Cultivando mi estado de ánimo

Con sintonía me refiero a la forma de estar ante una situación, eso que te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado

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El tren del estado de ánimo

Antes que nada, debes saber que muchas personas conocen o le llaman al estado de ánimo: humor.

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Los parientes del enojo

emoción de baja intensidad y la sentimos cuando algo externo afecta nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos molestos ante

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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Mi maleta de los sentimientos

Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración, en cambio, los sentimientos

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¡Así expreso mis sentimientos!

Recuerda que antes de tomar cualquier decisión debes reflexionar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Un ciclo escolar complicado, pero a la vez, el que más aprendizajes nos dejó Francisco, antes de escuchar tu canción, nos

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¡Así expreso mis sentimientos!

Recuerda que antes de tomar cualquier decisión debes reflexionar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Un ciclo escolar complicado, pero a la vez, el que más aprendizajes nos dejó Francisco, antes de escuchar tu canción, nos

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero entonces porque algunas personas muchas veces se dicen estar triste no es bueno, o dicen que ante otras personas no

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque estoy cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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