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¿Quién dijo: “miedo”?

manera, por ejemplo, sintiendo palpitaciones muy rápidas en el corazón, cuando tiemblan las piernas, al sentir que la mente

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A veces se gana, a veces se pierde

Por eso cuando terminamos de llorar, nos sentimos más relajados, y la mente más en calma.

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La alegría, mi mejor aliada

Traigo a mi mente recuerdos de cómo he solucionado algún problema o cómo he logrado algo que creía difícil.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que a veces nuestra mente juega un poco con nosotros y solemos usar la imaginación para empeorarlo.

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Tristes, pero jamás derrotados

Debemos buscar hacer cosas que nos animen y nos ayuden a mantener la mente despejada, para así poder regular la tristeza

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Al inicio me costaba trabajo concentrarme, mi mente seguía anhelando salir y disfrutar los espacios abiertos, pero conforme

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Cuando alguien se mete a la fila sin importar que otras personas llevan tiempo formadas.

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Mi amigo Lolo

En el caso de Amauri, él se siente preocupado por los problemas ambientales, su mente está ocupada por pensamientos negativos

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Momentos para recordar. Parte 2

En todo este tiempo entendimos que las emociones, los estados de ánimo y los sentimientos permiten que nuestro cuerpo y mente

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Mi amigo Lolo

En el caso de Amauri, él se siente preocupado por los problemas ambientales, su mente está ocupada por pensamientos negativos

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Momentos para recordar. Parte 2

En todo este tiempo entendimos que las emociones, los estados de ánimo y los sentimientos permiten que nuestro cuerpo y mente

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Y de repente... ¡Sorpresa!

también al sorprendernos disminuye nuestra frecuencia cardiaca y se aumenta la respiración y muchas veces, se nos queda "la mente

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Ejerzo mis derechos para proteger mi dignidad

le gustan muchas cosas, le gusta jugar con el agua en la tina e imaginar que es un delfín que se hace pequeño y que se mete

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Inclusión con respeto a la dignidad y los derechos

convivir mejor y en armonía y que en un acuerdo todos ganamos y cedemos algo a la vez, además de que es importante ser flexibles

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Aprendo a construir acuerdos

Para poder ponernos de acuerdo debemos ser más flexibles, porque al ser flexibles somos tolerantes y respetuosos de los demás

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