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Los cambios que me generan bienestar

Lucia: Casi siempre que siento miedo, me lo guardo y no le digo a nadie, esta vez, hablar contigo, me ayudó muchísimo.

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El laberinto de las emociones

Estar en este “Laberinto de las emociones” no es desagradable caminar y platicar contigo son acciones que me hacen mucho

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Navegando en el mar de las emociones

¡Aplaudan conmigo y síganme! “Caricaturas” Caricaturas.presenta,nombres de:emociones,por ejemplo:el miedo.

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Atando y desatando las emociones

Ven a hacer unas respiraciones conmigo. ¿Qué hacemos?

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Decisiones que impactan al mundo

Invita a tu familia a cantarla contigo, te aseguro que es un buen momento para divertirse y aprender juntos.

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“Explorando el universo de las emociones”

Hemos tenido un gran sobresalto al salir del planeta Sorpresa y dirigirnos rumbo al segundo planeta en nuestra ruta, nuestra

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Universo de emociones: el enojo.

Recuerda que la subcomandante Angie y yo estamos aquí contigo. Reportera sigue haciendo el ejercicio de relajación.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Que comunicarse de forma asertiva ayuda a expresar lo que quieres y deseas y sentirte bien contigo mismo.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

miedo y el temor.Otro ejemplo sería el temor a que te despidan de un trabajo, que tu mejor amigo ya no quiera hablar contigo

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El triángulo transformador de la tristeza

. - Gracias por hablar conmigo.

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Historias de aversión y superación

una emoción tu amiga quiere decir que la puedes regular para sentirte mejor, para hacer cosas que te hacen sentir bien contigo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El Universo de emociones no es tan fácil de entender, pero para eso estamos contigo, para ayudarte a entenderlo.

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido

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El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

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La magia de los sentimientos

imaginabas que la magia tiene tantos beneficios. además, una persona que logra realizar un truco de magia se siente bien consigo

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