Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Las tribus urbanas son grupos que se desenvuelven dentro de un grupo social y que comparten cierta forma de pensar o que

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido que cancelar o disminuir nuestras actividades sociales

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¿Cómo te sientes hoy?

Utiliza tu respiración, tratando de hacerlo de manera pausada y profunda, esto te permitirá equilibrar tu energía y poco

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Mi maleta de los sentimientos

También puedes utilizar algún objeto que te traiga recuerdos.La actividad es de la siguiente manera. Paso 1.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

No debes olvidar que cada sentimiento tiene una utilidad para los seres humanos, puede ser que te ayuden a socializar con

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¡Así expreso mis sentimientos!

aversión o repulsión que te provoca, así podrás buscar estrategias para controlarlos cada vez que sucedan.Para ello puedes utilizar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

logros que tiene al regular estados de ánimo y sentimientos en la interacción con otras personas y el logro del bienestar social

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¡Cuéntanos con sentimiento!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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El triángulo transformador de la tristeza

También te diste cuenta de que todos aprenden poco a poco a controlar y utilizar las emociones para resolver alguna situación

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Cada sentimiento tiene una utilidad pues ayuda a cambiar tu comportamiento, a reaccionar ante determinadas situaciones y

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Tomamos decisiones sencillas y complejas

Qué vestimenta utilizar.

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Nuestros derechos nos protegen

Si tienes alguno en casa que aún no hayas utilizado, resuélvelo o crea tus propias sopas de letras.

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Capacidades y habilidades para atender las necesidades comunes

Se trata de todo un proceso se utilizan distintas herramientas en distintos momentos, hasta se necesita la ayuda de unas

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