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Camino a casa

ya estás tranquilo, puedes razonar acerca de la causa que hizo surgir ese miedo y finalmente puedes pensar en varias soluciones

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El triángulo transformador de la tristeza

El tercer punto del triángulo es pedir ayuda permite encontrar alternativas para solucionar el problema, nuestro estado de

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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Historias de aversión y superación

Cuando sentimos disgusto debemos hacer caso a lo que sentimos e identificar aquello que nos causa malestar y solucionarlo

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El árbol regulador de las emociones

tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

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Cultivando mi estado de ánimo

te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado de ánimo positivo y entusiasta te ayuda a salir adelante de un problema

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Los parientes del enojo

que el problema que tienes enfrente ahora y te provoca la emoción actual.

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¿Cómo te sientes hoy?

lo contrario, el estado de ánimo perdura.Si te das cuenta, cada persona tiene una respuesta diferente ante un mismo problema

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La magia de los sentimientos

, además de mejorar la autoestima de las personas, pues el aprendizaje de una ilusión mágica puede ayudar a resolver problemas

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Mi maleta de los sentimientos

solicitar el apoyo que otras personas le pueden brindar y disfruta el camino, lo que la hace ser creativa para encontrar soluciones

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¡Así expreso mis sentimientos!

v=JFtCqST9CoQEl enojo como todas las emociones es parte de la vida, ¿qué puedes hacer para evitar que te cause problemas?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Fue un año difícil, posiblemente enfrentaste muchas limitaciones y problemas en tu hogar para continuar tu aprendizaje, sin

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¡Así expreso mis sentimientos!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Fue un año difícil, posiblemente enfrentaste muchas limitaciones y problemas en tu hogar para continuar tu aprendizaje, sin

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El triángulo transformador de la tristeza

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