coleccion · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sesión aprenderás que los sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando tu cerebro

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coleccion · Ficha de clase

Pongamos solución a la discriminación

Sin duda, es un acto de discriminación. Pero, déjame contarte más sobre la historia de Tere.

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Utilicemos las emociones

Saladín: En tu cerebro. Héctor: ¡Genial! ¿En qué parte?

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De la sorpresa al asombro

Entonces se cubren todos los colores de la barra cuando se activa la emoción de la sorpresa para responder a lo que pasó

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

la tristeza, aunque nos hace sentir muuuy mal, nos ayuda a valorar lo que tenemos o lo que teníamos.  La tristeza se activa

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¡En la torre del miedo!

Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir que

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Acompáñame a ver esta alegre historia

escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando tenemos contacto con la naturaleza, nuestro cerebro

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

De pronto un niño tropezó y cayó a mis pies, inmediatamente lo levanté, mmmm, quizá no era el acto más heroico, pero sin

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando tenemos contacto con la naturaleza, nuestro cerebro

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta, puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sesión aprenderás que los sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando tu cerebro

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Viajando a través de las sensaciones

Ejercitaste el cerebro cuando realizaste el ejercicio “Cuerpo de montaña”, de esa forma, le enseñas a tu cerebro a regresar

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El ABCD para transformar la emoción

Conducta “¿Cómo actúo?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

De pronto un niño tropezó y cayó a mis pies, inmediatamente lo levanté, mmmm, quizá no era el acto más heroico, pero sin

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Pongamos solución a la discriminación

Sin duda, es un acto de discriminación. Pero, déjame contarte más sobre la historia de Tere.

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