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¡Mi miedo, mi fortaleza!

salvo ante situaciones peligrosas.Observa y escucha en el siguiente video a partir del minuto 11:34 a 16:18, un cuento que trata

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Historias de aversión y superación

Será un platillo exquisito, digno de un rey.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

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Los parientes del enojo

No se trata de ignorar lo que sentimos, sino de aprender a manejar la emoción cuando nos provoca malestar para que esta sensación

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¿Cómo te sientes hoy?

También pasa algo similar en algunas personas, se trata de cuando no comen a sus horas, esto les provoca mucha irritabilidad

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La magia de los sentimientos

Segundo, pon atención y trata de identificar aquello que está provocando esa emoción o ese sentimiento.

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Mi maleta de los sentimientos

construyendo a lo largo del tiempo sentimientos tan hermosos como el afecto.El afecto se cultiva y se cuida a través del trato

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee la siguiente anécdota que también trata del amor.

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Viaje al universo interior

Observa si puedes identificar lo que sientes, ahora lleva tu atención a tu mano derecha y trata de identificar la sensación.Mueve

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee la siguiente anécdota que también trata del amor.

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Viaje al universo interior

Observa si puedes identificar lo que sientes, ahora lleva tu atención a tu mano derecha y trata de identificar la sensación.Mueve

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

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Detectives emocionales en acción

Luis: - Sorprendido y triste porque Adriana normalmente no me trata de esa forma.

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