Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

ánimo depende también de tu entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones, pensamientos

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Los parientes del enojo

Practica ser flexible.

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¿Cómo te sientes hoy?

Estos son algunos interesantes consejos, que debes poner en práctica inmediatamente en tu calendario de emociones.

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Mi maleta de los sentimientos

Aprenderás que el sentimiento une a la mente con el cuerpo, pondrás en práctica lo que has aprendido de como regular tus

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¡Cuéntanos con sentimiento!

uno se encuentra un poco en la tristeza y te ayuda a llegar a la alegría y al optimismo, la esperanza disminuye los pensamientos

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Viaje al universo interior

No tienes que permanecer en un sentimiento o en un pensamiento que te provoca malestar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Comandante, la tripulación de Exploradores aprendió mucho de emociones y sentimientos, pero creo que les falta práctica en

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¡Cuéntanos con sentimiento!

uno se encuentra un poco en la tristeza y te ayuda a llegar a la alegría y al optimismo, la esperanza disminuye los pensamientos

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Viaje al universo interior

No tienes que permanecer en un sentimiento o en un pensamiento que te provoca malestar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Comandante, la tripulación de Exploradores aprendió mucho de emociones y sentimientos, pero creo que les falta práctica en

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

En la sesión aprenderás que los sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando

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Detectives emocionales en acción

Cuando nuestros pensamientos no están en calma, es muy probable que nos enojemos, también nos frustramos y sentimos angustia

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Todas las personas son únicas y valiosas

Todos pusieron en práctica sus capacidades y trabajaron en equipo.

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Capacidades y habilidades para atender las necesidades comunes

No cualquier persona tiene esa capacidad, se requiere mucha práctica y tener conocimientos sobre los ciclos de vida de las

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Capacidades y habilidades en acción

El siguiente juego te ayudara a poner en practica tus capacidades y habilidades, y puede que hasta descubras algunas potencialidades

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