Contenido · Ficha de clase

Bailando con el enojo

Otros, hacen ejercicios de respiración que sirven para tranquilizarse.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Las personas pasivas, no practican el asertividad, las personas pasivas no comunican lo que quieren.

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El triángulo transformador de la tristeza

No realizaste tu ejercicio, estás distante y te noto triste, ¿te puedo ayudar en algo? - No me pasa nada….

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Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo puede cambiar, no es tan fácil ni rápido, pero al igual que con las emociones, si practicamos lo podemos

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El tren del estado de ánimo

Conforme el maestro nos fue orientando como hacer el ejercicio todos fuimos avanzando y lo logramos, al final ese obstáculo

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Los parientes del enojo

Practica ser flexible.

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¿Cómo te sientes hoy?

Ya que logres identificar tu estado de ánimo, ahora realizarás s los siguientes ejercicios.

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Mi maleta de los sentimientos

pensamientos y sensaciones y, por lo tanto, transformar el sentimiento.Y para entender mejor, me gustaría compartirte un ejercicio

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Viaje al universo interior

Ejemplos de metas son: Hacer ejercicio diariamente, pues eso te hará una persona saludable.

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Viaje al universo interior

Ejemplos de metas son: Hacer ejercicio diariamente, pues eso te hará una persona saludable.

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El triángulo transformador de la tristeza

No realizaste tu ejercicio, estás distante y te noto triste, ¿te puedo ayudar en algo?

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Detectives emocionales en acción

Luis: Sí, pero como yo soy más chico que tú y tú haces más ejercicio que yo, pienso que con la manzana es suficiente para

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Tomamos decisiones sencillas y complejas

Y respecto a cuál pasatiempo practicar, es lo que nosotros elegimos hacer en nuestro tiempo libre. ¡Claro!

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¿Cuáles condiciones obstaculizan una vida digna?

importante que niñas y niños aprovechen las oportunidades que tengan para estudiar, alimentarse bien, jugar y hacer ejercicio

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¿Qué necesitamos las niñas y los niños para crecer?

Para que puedas entender más sobre el tema de estos dos náufragos, realiza el siguiente ejercicio de reflexión acerca de

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