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Camino a casa

Cada uno actúa de manera diferente ante el miedo. Algunos se paralizan, otros huyen y algunos más atacan.

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero entonces porque algunas personas muchas veces se dicen estar triste no es bueno, o dicen que ante otras personas no

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De la sorpresa al asombro

La mayoría de las personas reaccionó ante la noticia con la emoción de sorpresa, porque no fue fácil creer lo que estaba

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La intensidad del miedo

Ante el miedo, debemos buscar la forma de protegernos o huir y ante el temor, identificar lo que sentimos y analizar nuestros

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Historias de aversión y superación

¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reacciono ante lo que está ocurriendo.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ana, creo que tu reacción ante la situación es la adecuada, porque estas usando esa emoción para inspirar tu creatividad

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Cultivando mi estado de ánimo

Con sintonía me refiero a la forma de estar ante una situación, eso que te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado

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El tren del estado de ánimo

ese humor o estado de ánimo puede ser agradable o desagradable y se relaciona con el grado de satisfacción que tenemos ante

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Los parientes del enojo

emoción de baja intensidad y la sentimos cuando algo externo afecta nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos molestos ante

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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Mi maleta de los sentimientos

Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración, en cambio, los sentimientos

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¡Así expreso mis sentimientos!

desagrado, son importantes en tu vida.Es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas; e incluso tener desagrado ante

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

, posiblemente enfrentaste muchas limitaciones y problemas en tu hogar para continuar tu aprendizaje, sin embargo, aún ante

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¡Así expreso mis sentimientos!

desagrado, son importantes en tu vida.Es normal sentir rechazo por olores, sabores o texturas; e incluso tener desagrado ante

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