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Navegando en el mar de las emociones

En ella pasamos por un montón de experiencias y situaciones, que nuestro cuerpo las siente y las expresa de diferentes formas

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Decisiones que impactan al mundo

Y buscar la propia calma, le hará muy bien al alma, a tu mente y a tu corazón.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Muy cerca del tiro al blanco, Aníbal, con el azul de la pasividad en el alma, se recriminaba, se echaba la culpa a sí mismo

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¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, cuando tenía 12 años, me subí a la montaña rusa, fue horrible, pensé que me iba a desmayar del miedo que me

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Acompáñame a ver esta alegre historia

flores que pintan un paisaje amistoso, la claridad del agua de los ríos que nos muestra el fondo rocoso, la luna sobre una montaña

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El árbol regulador de las emociones

gastronomía mexicana son muy apreciados ya que contienen fibra, aportan mayor cantidad de proteína que la carne y tienen un alto

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Tristeza y soledad, creativas amigas

de la estrella porque son de intensidad alta, No olvides algo importantísimo: como diría Frida Kahlo, “Viva la vida” es

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Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

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El tren del estado de ánimo

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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Los parientes del enojo

Respira profundamente desde el abdomen y realiza un alto a tu pensamiento y emoción.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y el árbol crece, lento alto deslumbramiento, hasta volvernos verde la mirada. Nombras el cielo, niña.

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Viaje al universo interior

sientes, son como un semáforo que te indican “verde, estoy bien”, “amarillo, alerta o algo raro está pasando” o “rojo, alto

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Y el árbol crece, lento alto deslumbramiento, hasta volvernos verde la mirada. Nombras el cielo, niña.

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Viaje al universo interior

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