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¡Es momento de reír! La comedia

Se puede ver el conflicto en que se mete el personaje por adoptar otra identidad, y claramente la situación se torna más

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Risoterapia... explorando el humor

cual inevitablemente produce risa y la risa sirve para destensar, es decir para bajar el estrés y relajar el cuerpo y la mente

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El teatro, una oportunidad para transformar

Porque jugar es la forma favorita de la mente para aprender, por eso el juego es tan importante en niñas, niños y en adultos

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Risoterapia... explorando el humor

cual inevitablemente produce risa y la risa sirve para destensar, es decir para bajar el estrés y relajar el cuerpo y la mente

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¿Cómo funciona nuestro cuerpo?

Una vez que lo termines invita a tu familia a jugar y a poner en acción tu cuerpo y tu mente.

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Hablando se entiende la gente

situación de conflicto, resuélvelo, pero deja pasar un momento para platicar más al respecto, de esa manera puedes relajar la mente

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Quiero aprender de mis abuelos

Actividad 1 Es el momento de ejercitar la mente, que te parece si jugamos un juego de palabras, que en casa

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Mi superpoder favorito

¿Para poder estar con la mente tranquila y abierta para que podamos recibir bien todo lo que aprenderemos el día de hoy?

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La balanza

Trae a tu mente los recuerdos alegres, esos momentos de felicidad.

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Me conozco y me regulo

Si no tienes nada a la mano, cierra los ojos y plantea esa pregunta dentro de tu mente.

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Lo aprecio y agradezco

toma una emoción se respira, se pasa al otro lado, la sueltas y exhalas, ahora vas a hacer algo más importante, en tu mente

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Mi lugar tranquilo

Después de desayunar, el señor Equis, lleno de preocupaciones, se mete en la ducha.

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Mi lugar tranquilo

Mi consejo es que primero respires profundo, calmes tu mente y busques una solución.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Me ayuda a tener la mente clara y despejada y con muchas ganas de hacer cosas.

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Nuevas palabras mágicas

Una manera de hacerlo es mantener la calma, puedes buscar varias formas de tranquilizarte, recuerda que cuando tu mente y

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