Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

regular mi emoción como “Cuerpo de montaña”, “Parar”, “Escucha y habla atenta” y vuelvo a intentarlo con una actitud positiva

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vámonos de campamento

recuerda que una actitud positiva, puede cambiar las cosas y hacer de algo no tan bueno, una experiencia sensacional.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Explorando el universo de las emociones”

manos sudan, mi estómago me truena, por fortuna, sé bien lo que tengo que hacer: respiro profundo, tengo una actitud positiva

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

Sé que tu forma de comunicar es imponiendo cosas y levantando la voz, casi hasta el grito.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

También es importante identificar que cuando comunicas el miedo y solicitas ayuda, no hay que tener pena pues te ayudará

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

En ella, las niñas y los niños nos explican lo que piensan sobre las situaciones que rechazan de su comunidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Frida Kahlo, ya que es un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar benéfica tanto en lo individual como en la comunidad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Es por eso, que el estado de ánimo te hace valorar las cosas positiva o negativamente, por ejemplo, cuando vas a hacer un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

La regulación emocional nos ayuda a conocernos mejor, a relacionarnos de manera positiva con nosotros mismos y los demás

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

tus propias canciones, bailar, o bien, liberar la energía negativa acumulada, práctica alguna disciplina deportiva o comunica

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

pensar lo mismo, pues somos diferentes, además, recuerda el dicho: yo no soy monedita de oro.Tal vez si yo hubiera comunicado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

como Gloria has pasado por toda la familia del asco al pensar en esta pandemia.Expresar lo que sientes es una forma de comunicar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

como Gloria has pasado por toda la familia del asco al pensar en esta pandemia.Expresar lo que sientes es una forma de comunicar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Frida Kahlo, ya que es un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar benéfica tanto en lo individual como en la comunidad

Ver contenido