coleccion · Ficha de clase

Lotería de multiplicaciones

Por ejemplo, 3 x 8 es 24 y 6 x 4 es 24 también y 8 x 3 y 4 x 6 Todo esto ayuda a que recuerdes fácilmente

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Polos no tan opuestos

A estas regiones las identificamos como polo norte y polo sur, esta característica es muy importante porque hasta hoy hemos

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Perdón, no lo escuché. Las fuerzas

requiere más fuerza que en otros y que el uso descontrolado de la fuerza puede conducirnos a accidentes, que puedes evitar fácilmente

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coleccion · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

Es bueno tenerlos identificados. “Pensar los pasos a seguir”.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

tristeza, aunque nos hace sentir muuuy mal, nos ayuda a valorar lo que tenemos o lo que teníamos.  La tristeza se activa fácilmente

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coleccion · Ficha de clase

Los parientes del enojo

regulación emocional que te ayudarán a regresar al estado de bienestar si reflexionas en: Dejamos de sentir malestar cuando identificamos

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Viaje al universo interior

¿Lograste mover tu atención fácilmente de un punto a otro?

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coleccion · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que es importante saber diferenciarlos para poder regularlos más fácilmente

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El tren del estado de ánimo

Veamos ahora como emoción y estado de ánimo son cosas diferentes y por qué es necesario identificarlos.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Es bueno tenerlos identificados.

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El tren del estado de ánimo

Veamos ahora como emoción y estado de ánimo son cosas diferentes y por qué es necesario identificarlos.

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Los parientes del enojo

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¿Cómo te sientes hoy?

estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que es importante saber diferenciarlos para poder regularlos más fácilmente

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Viaje al universo interior

¿Lograste mover tu atención fácilmente de un punto a otro?

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