coleccion · Ficha de clase

Tenemos superpoderes

Héctor: claro, siempre me ayudas de alguna manera y yo también te ayudo a ti.

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Tus emociones son tus decisiones

discutido con Alex, sin embargo, Pedro en lugar de eso tomó una decisión muy responsable y prefirió demostrar de otra manera

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Examen emocional

Saladín: Afortunadamente, reflexionó y habló con Allan de manera calmada.

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Encontremos la calma

Cuando te alteras por alguna situación, te sientes de una manera parecida y es muy importante reconocerlos para poder regresar

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Emoción sin aflicción

Dinosaurio encontró otra manera de reaccionar y de comportarse.

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Me sorprendo, ¿y luego?

ahora tienes que seguir observándote a ti mismo y encontrar las maneras de aprovechar todo lo que esta, breve pero intensa

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El monstruo morado

¿Cuál es la emoción que nos prepara para enfrentar una situación desagradable algo que nos amenaza de alguna manera?

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Universo de emociones: el enojo.

Aprenderás a regular el estado emocional del enojo y evitar reaccionar de mal manera en situaciones adversas o aflictivas

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El lugar donde viven los monstruos

Yo pienso que sí, y que después no lo manejó de la mejor manera, porque bromeó cuando su mamá ya estaba molesta.

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Platicando con el enojo

Platicar con el enojo quiere decir también que busquemos la manera de dejar de sentir enojo.

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Explorando el miedo

una situación de riesgo, es mantener la calma; por lo tanto, esa habilidad y el miedo lo ayudaron a reaccionar de la manera

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Es importante para entender qué le está causando tristeza y buscar la manera de afrontar esa situación.Para Guillermo, justo

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

esto le sumamos la capacidad de pedir ayuda, podemos poner atención a la situación que nos causa tristeza y encontrar la manera

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Me enojo mucho, poquito o nada

Sentí que hice el ridículo delante de todos.Y hay otras maneras que pueden provocar estas emociones relacionadas al enojo

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El inesperado regalo sorpresa

La sorpresa lo estaba haciendo actuar de una manera impaciente.

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