Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

¿Alguna vez estuviste con una persona a la que quisiste mucho, pero tuvieron que alejarse por alguna situación?

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Tristes, pero jamás derrotados

frustración, ahora veo que su malestar no es del todo físico y eso que está hablando de una actividad que le gusta y no de una situación

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Qué tipo de situaciones o circunstancias serán?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo son una forma de responder ante situaciones ajenas a nosotros y en otras, provocadas por nosotros mismos

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Las emociones son una respuesta ante una situación inesperada y son de corta duración.

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Porque mis sentimientos sí importan

¿Cómo se relacionan con las situaciones que vivimos?

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Mi amigo Lolo

Lo que contó la Pirata obviamente es como ella percibió la situación, si te das cuenta mencionó que se sorprendió al ver

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Afrontando mis sentimientos

3) ¿Qué situaciones te generan enojo?

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Momentos para recordar

Es decir, debes evitar interpretar de manera impulsiva las situaciones, ya que la manera en cómo relacionas la situación

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Momentos para recordar. Parte 2

nos dominan, debemos afrontar la situación, que significa “hacer frente”.

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Mi amigo Lolo

Lo que contó la Pirata obviamente es como ella percibió la situación, si te das cuenta mencionó que se sorprendió al ver

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Afrontando mis sentimientos

3) ¿Qué situaciones te generan enojo?

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Momentos para recordar

Es decir, debes evitar interpretar de manera impulsiva las situaciones, ya que la manera en cómo relacionas la situación

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Momentos para recordar. Parte 2

nos dominan, debemos afrontar la situación, que significa “hacer frente”.

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