Contenido · Ficha de clase

Y de repente... ¡Sorpresa!

la boca mientras baja la mandíbula, también al sorprendernos disminuye nuestra frecuencia cardiaca y se aumenta la respiración

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¡Protejo mi dignidad!

abrazador: ayuda a sanar miedo, tristeza, enojo, y otras emociones; abraza el peluche y observa cómo se arrulla con tu respiración

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Cuido mi integridad personal

Burbujas relajantes: Necesarias para realizar ejercicios de respiración, que permiten eliminar los bloqueos emocionales.

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Cuido mi integridad personal

Burbujas relajantes: Necesarias para realizar ejercicios de respiración, que permiten eliminar los bloqueos emocionales.

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¡Protejo mi dignidad!

abrazador: ayuda a sanar miedo, tristeza, enojo, y otras emociones; abraza el peluche y observa cómo se arrulla con tu respiración

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Leo, pregunto, escribo… ¡aprendo!

les ataca se fingen muertos, se tiran al suelo, cierran los ojos, esconden la cabeza entre las patas y contienen la respiración

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Tlacuaches en cuentos y otras narraciones

respiración (tomamos aire).

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Rimando ando hasta bailando

tienes miedo, estas nervioso, preocupado o triste siempre ayuda respirar pausada y profundamente, hacer ejercicios de respiración

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Tlacuaches en cuentos y otras narraciones

animal color trepa árboles cola bolsa hijitos canguro suelo ojos cabeza patas agua curioso madre ataca esconde respiración

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Rimando ando hasta bailando

tienes miedo, estas nervioso, preocupado o triste siempre ayuda respirar pausada y profundamente, hacer ejercicios de respiración

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La magia de la palabra

No se escuchaba otra cosa más que mi respiración; todo era silencio.

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Juego y movimiento

Iniciarás haciendo ejercicios de respiración, ayer aprendiste la del barco. Hoy descubre la de la abeja.

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Creando movimientos

respiración es importante antes de mover tu cuerpo.

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Mi espacio en movimiento

Coloca la pelota al centro de su cuerpo (altura del estómago) realiza una respiración profunda y eleva la pelota a la altura

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Yo puedo ayudar

frase escrita que decía: “Cuando tu calma se vaya, sopla la pluma con ganas”, gracias a que centraba su atención en la respiración

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