Contenido · Ficha de clase

Universo de emociones: el enojo.

por tu nariz, mantén el aire.

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Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Organizarte semanalmente con tu familia para mantener limpia tu casa y sentirte a gusto en tu hogar.

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Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Llegó el turno de Beatriz, tomó de su caja una a una las pelotas de esponja, sin dejar de observar las que estaban en el aire

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Viajando a través de las sensaciones

La respuesta sería porque tus libros y cuadernos, al igual que haces con tus juguetes, los debes colocar en un espacio limpio

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La mente que a veces miente

Respira lento y profundamente (centrando tu atención en la entrada y salida del aire).

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.Ahora realiza un ejercicio

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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El ABCD para transformar la emoción

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma, siente como el aire entra

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Mi familia es mi mejor equipo

Miguel y César que son hermanos, comentan que deben mantener su recámara limpia y ordenada, que colaboran en poner y levantar

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Mi viaje emocional:

sin malestar y mi pecho con aire como si estuviera en el campo. - Ahora que ya estás calmada, puedes pensar con claridad,

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Universo de emociones: el enojo.

por tu nariz, mantén el aire.

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Viaje al universo interior

Organizarte semanalmente con tu familia para mantener limpia tu casa y sentirte a gusto en tu hogar.

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Viaje al universo interior

Organizarte semanalmente con tu familia para mantener limpia tu casa y sentirte a gusto en tu hogar.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Llegó el turno de Beatriz, tomó de su caja una a una las pelotas de esponja, sin dejar de observar las que estaban en el aire

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Tomamos decisiones sencillas y complejas

La casa era muy fuerte y resistente, el lobo se quedó casi sin aire.

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