Contenido · Ficha de clase

El enojo regulado

Debes repetir esto varias veces.

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¡Un conflicto, una oportunidad!

clase voy a decirte que la comunicación asertiva, es cuando expresas tus emociones, en este caso el enojo, con claridad y respeto

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¡Sorpresa! Somos un equipo

(del minuto 17:24 al minuto 21:19) https://youtu.be/7F75Wxz9mBA Lo importante es rescatar que las emociones, como la sorpresa

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La alegría, mi mejor aliada

Entiendo perfectamente que te sientas así, y respeto tu enojo, pero en las clases vamos aprendiendo a regularlo.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Resumen: El miedo se siente de muchas maneras en el cuerpo, pero las más comunes son: Sudoración del cuerpo, agitación al respirar

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Una búsqueda desagradable

Lamentablemente, algunas personas no piensan que nuestras queridas abuelitas y abuelitos son un tesoro y no los respetan.

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La carta de la tristeza

en paz querido nieto, porque te miro como alguien que al sentir mi ausencia valora su presencia en el mundo y cuida y respeta

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Al principio, parece que Lolo bufa más que respirar, pero después logra calmarse. Esteban: ¿Qué te pareció?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A mí me gusta practicar mi postura con yoga además que me ayuda a relajarme y respirar, baja mi ritmo cardiaco y me pone

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Mi amigo Lolo

ayudan a darnos cuenta de que la amistad más allá de ser una manera de compartir con amigas y amigos nos enseña a amar y respetar

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Jacky, si quieres podemos ser amigas y atravesar juntas el mar de las emociones, me has demostrado respeto y lealtad

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Mi amigo Lolo

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Jacky, si quieres podemos ser amigas y atravesar juntas el mar de las emociones, me has demostrado respeto y lealtad

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La carta de la tristeza

en paz querido nieto, porque te miro como alguien que al sentir mi ausencia valora su presencia en el mundo y cuida y respeta

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Encuentros cercanos con grandes personas

“Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno, es la paz”.¡Exacto! ¡Don Benito Juárez!

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