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Como adentro, como afuera

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Compasión

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Comunicación asertiva

Si lo digo, debe ser congruente con mis emociones; el cómo lo digo y el contexto, son aspectos que debemos considerar para

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Concepto, emociones y sensaciones a través del lenguaje visual

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Conciencia de nuestras propias emociones

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Conocernos a través de la literatura

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Adicciones: cómo prevenirlas o salir de ellas

En este programa se explicará en qué consisten las adicciones desde un punto de vista fisiológico, neuronal y emocional.

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Alimentos del mundo: Vietnam, India y Tailandia

Se abordarán las ventajas de aprender a cocinar en la juventud como una forma de autocuidado físico y emocional.

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Alimentos del mundo: la dieta mediterránea

ingesta de verduras, grasas saludable y verduras acompañados de convivencia social, porque en esta dieta, el bienestar emocional

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Amor es amor

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Andar con alguien mayor

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Apego (Calidad de regulación vs calidad emocional)

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Aprendiendo lúdicamente

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Aprendo a tomar decisiones

Contiene las sesiones: Lo que considero al tomar decisiones; En la toma de decisiones las emociones importan; y Tomamos decisiones

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Canto, bailo y dibujo para expresar mis emociones

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