Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Qué tipo de situaciones o circunstancias serán?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo son una forma de responder ante situaciones ajenas a nosotros y en otras, provocadas por nosotros mismos

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos surgen de las emociones experimentadas en diversas situaciones que vivimos y conforme vamos madurando psicológicamente

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Porque mis sentimientos sí importan

¿Cómo se relacionan con las situaciones que vivimos?

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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Momentos para recordar

Los sentimientos nacen cuando ligamos las emociones con las situaciones o las experiencias que vivimos.

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Momentos para recordar. Parte 2

Ahora que está solita no hay nadie que le ayude a regular o afrontar sus sentimientos.

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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Momentos para recordar

Los sentimientos nacen cuando ligamos las emociones con las situaciones o las experiencias que vivimos.

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Momentos para recordar. Parte 2

Ahora que está solita no hay nadie que le ayude a regular o afrontar sus sentimientos.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Por eso es importante agradecer cada situación que te hace sentir triste, porque al afrontarlo, puedes reconocerte como una

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El concepto de resiliente, está relacionado con la resistencia, es decir, la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas

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Las dos caras de la moneda

Énfasis: compara razones y sentimientos en situaciones de desacuerdo. ¿Qué vamos a aprender?

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Las dos caras de la moneda

Énfasis: compara razones y sentimientos en situaciones de desacuerdo. ¿Qué vamos a aprender?

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