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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

cuerpo y que tiene una relación con el estar bien, son como reflectores de la capacidad que tiene nuestro cuerpo para reaccionar

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

responde ante las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el enojo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que pasa es que cada quien puede reaccionar de manera distinta según sus propias experiencias, por ejemplo, para mi esa

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

La respuesta de la emoción es inmediata y se manifiesta con reacciones corporales externas e internas.

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Porque mis sentimientos sí importan

Pero si empiezas a reflexionar y separar los sentimientos que te provocaron las emociones aflictivas de la llamada de atención

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Mi amigo Lolo

Las relaciones de amistad son básicas en cualquier etapa de nuestras vidas. Vamos a continuar con el documental.

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Afrontando mis sentimientos

decían esas cosas de “no deberías sentirte de esa forma” lo cual me hacía sentir aún peor, culpable y confundido por no reaccionar

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Momentos para recordar

(del minuto 04:21 al minuto 05:49)https://youtu.be/ANB7djB_L9A La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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Momentos para recordar. Parte 2

Con estos dibujos me doy cuenta de que hemos creado maravillosos vínculos afectivos con nuestras alumnas y alumnos, y que

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Mi amigo Lolo

Las relaciones de amistad son básicas en cualquier etapa de nuestras vidas. Vamos a continuar con el documental.

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Afrontando mis sentimientos

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Momentos para recordar

(del minuto 04:21 al minuto 05:49)https://youtu.be/ANB7djB_L9A La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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Momentos para recordar. Parte 2

Con estos dibujos me doy cuenta de que hemos creado maravillosos vínculos afectivos con nuestras alumnas y alumnos, y que

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

realmente no es algo que alguien pueda controlar y por eso viene la tristeza después, y esta etapa trae diferentes reacciones

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