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¡Me preparo para ejercitarme!

Recuerdas ¿Qué es muy importante realizar para cuidar tu cuerpo y evitar lesiones?

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Cuidamos nuestro sistema locomotor

calentar antes de hacer ejercicio (precalentamiento) pone a fluir su sangre, calienta los músculos y ayuda a evitar lesiones

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Sigue en movimiento

esa consecuencia, por ejemplo: Evitar los empujones bruscos al jugar.

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Algunas lesiones del sistema locomotor y cómo prevenirlas

Cada tarjeta identifica una acción que te puede causar una lesión y su par, es la manera de evitar esa lesión, una vez que

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¿Qué son las fracturas, esguinces y luxaciones?

Comparte con tu familia la importancia de cuidar su cuerpo, comer sanamente y beber agua para evitar enfermedades y tener

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Trabajando juntos

las infecciones gastrointestinales ocasionadas por esos bichitos llamados virus y bacterias.

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Los desechos del cuerpo

es muy sano hacerlo, de igual manera ir al baño no debe ser algo penoso, es una función regular del cuerpo, por lo que evitar

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¿Quién elimina de nuestro cuerpo lo que no necesita?

de infecciones y propicia que se generen plagas y es un factor contaminante.

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Ingestión y digestión de alimentos

entraste por la boca, fue raro, porque las muelas y la saliva empezaron a masticar y tuviste que hacerte a un lado para evitar

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El agua de mi cuerpo

Evita los dolores de cabeza y musculares. Regula la temperatura del cuerpo.

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Una dieta completa

grupos del Plato del Bien Comer en sus comidas diarias, obtendrán los nutrimentos necesarios para mantener su cuerpo sano, evitar

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Sabores y olores

Recuerda lavarte los dientes y la lengua, evita comer cosas muy calientes, frías, saladas y ácidas, además, de evitar introducir

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Qué necesitan los animales para vivir

Si observas en las imágenes hay mucha basura y una opción es que debes evitar tirar basura en el mar, en los ríos o en los

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Clasificamos animales por el lugar donde viven y su desplazamiento

Los animales se desplazan por diferentes motivos, para buscar alimento, para evitar ser comido o ser presa de otro animal

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Lotería de los sentidos

Debes evitar exponer tu sentido de la vista a la luz intensa, para cuidarla, ya que podría causar daños.

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