Contenido · Ficha de clase

Sensei de mis emociones

Reconocerás la posibilidad de utilizar técnicas de atención para regular las emociones aflictivas.

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La cubeta de la felicidad

Si prefieres, has este ejercicio con tu familia y llenen la cubeta familiar de la felicidad, verás qué divertido es.

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Misión: encontrar lo importante para ti

los sentimientos se construyen a partir de las personas, cosas o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos

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Un cuento de emociones

¿Pudieron regularse bien? ¿Lograron su meta?

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Mis grupos de interacción y mi identidad

Veamos: cuatro por cinco doce, y cuatro por seis trece, y cuatro por siete… ¡Dios mío!

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Grupos culturales y su influencia en la identidad

Por ejemplo: Cómo nos vemos: nuestro tono de piel, la vestimenta, las expresiones artísticas, etcétera.

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¿Qué es la identidad personal?

Además, esto implica que vamos construyendo diferentes formas de vernos a nosotras o nosotros mismos, de acuerdo con el contexto

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¿Cómo aplico la educación para la paz en mi salón de clases?

Ahora, verás que significa solidaridad y cómo es una persona solidaria.

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La no violencia ante el conflicto

, en la que una o más personas dañan a otra u otras por medio de palabras o acciones, por ejemplo, golpes o violencia verbal

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En el conflicto ambas partes sentimos

Son herramientas para la vida que permiten regularnos, lo cual implica tomar decisiones responsables.

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Comunicación eficaz para establecer acuerdos

Así es, se llama retroalimentación no verbal.

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Actitudes ante el conflicto

tomarse un tiempo antes de hablar o actuar, realizar ejercicios de respiración, aplicar la empatía, la escucha activa y regular

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El conflicto en la convivencia diaria

“es una habilidad de comunicación interpersonal con la que las personas, a través de su comunicación verbal

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Aprendamos del conflicto

En algunas ocasiones, surgen manifestaciones de violencia verbal, física o psicológica, ocasionando el distanciamiento o

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Por una cultura de paz para todas las personas

De acuerdo con los tipos de violencia que existen: La violencia directa puede ser física, verbal

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