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¡Conexión alegría!

unas carnitas de cerdo o algo que saborea desde que lo imagina hasta que se acaba el último bocado.El entusiasmo.

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La intensidad del miedo

Recuerda que todas y todos experimentamos emociones, querámoslo o no, y que cada una tiene una función.

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Historias de aversión y superación

Recuerda siempre identificar lo que te causa disgusto o aversión y regular tu emoción para cuidar tu persona y la de tus

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El árbol regulador de las emociones

Esa es la función principal del asco.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza tiene muchos matices, además de la tristeza, se puede sentir el desaliento o la agonía.

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Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

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El tren del estado de ánimo

o desagradable.

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Los parientes del enojo

o entretenga.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te veías enojado o alegre?¿Cansado o con mucha vitalidad? Seguramente te cepillaste los dientes y desayunaste.

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La magia de los sentimientos

o tus maestros.

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Mi maleta de los sentimientos

Y de inmediato piensas que lo atropellaron o que alguien lo abandonó.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

victoria no sean ciertos o desaparezcan de forma inmediata.

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Viaje al universo interior

algo raro está pasando” o “rojo, alto, algo está mal”.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Francisco, antes de escuchar tu canción, nos gustaría saber, ¿Cuál ha sido tu mayor logro en este año de confinamiento o

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