Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Comparte lo que más te gusta y verás cómo inspiras a los demás.

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¡Conexión alegría!

La alegría es una emoción que todas y todos tenemos al nacer, pero ¿Cómo le hacemos para que nos dure más tiempo?

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La intensidad del miedo

Por ejemplo, solemos pensar que las mujeres les temen a los insectos y que los hombres no, pero eso no es verdad.

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Historias de aversión y superación

Es una situación difícil que sí tiene solución, pero tienen que cooperar todos para salir adelante.

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El árbol regulador de las emociones

Bueno, pero ahora viene lo más importante ¡Aprender a regular el desagrado!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El Universo de emociones no es tan fácil de entender, pero para eso estamos contigo, para ayudarte a entenderlo.

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Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo puede cambiar, no es tan fácil ni rápido, pero al igual que con las emociones, si practicamos lo podemos

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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Los parientes del enojo

Pero ¿Cómo?

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¿Cómo te sientes hoy?

Pero esto afecta mucho en nuestra vida porque no nos permite interactuar de manera adecuada.

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La magia de los sentimientos

Ningún otro ser vivo tiene sentimientos, pueden tener emociones, pero no sentimientos. ¿Qué hacemos?

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Mi maleta de los sentimientos

Los estados de ánimo son modos o formas emocionales que se mantienen durante cierto tiempo, duran más que una emoción, pero

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Todas y todos podemos experimentar el sentimiento de envidia, pero recuerda que nunca es bueno llevarlo a cabo.

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Viaje al universo interior

He avanzado mucho, pero aún me falta camino por recorrer.

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¡Así expreso mis sentimientos!

sabores o texturas; e incluso tener desagrado ante personas o situaciones que consideras que te pueden poner en riesgo, pero

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