Autorregulación emocional y aprendizaje

En este capítulo se explica la importancia de las emociones en el proceso de aprendizaje. Primero se aborda la definición de emoción, luego se describe el proceso neurológico entre emoción y aprendizaje, explicando la función de la amígdala ubicada en el cerebro límbico y cómo las emociones negativas dificultan el aprendizaje. Posteriormente, se explica la importancia de la autorregulación emocional, qué es y cómo lograrla. Por último, se brindan una serie de acciones para favorecer las emociones positivas que ayudan al aprendizaje.

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