Sesión 1. Para empezar

Sesión 2. Manos a la obra. El secreto para conservar la salud está en la dieta

Sesión 3. La dieta correcta

Sesión 4. Necesidades energéticas

Sesión 5. Mismos principios de alimentación, otras regiones

Sesión 6. Sobrepeso y obesidad

Sesión 7. Para terminar