Autocuidado para el aprendizaje

Se aborda la importancia de que las y los estudiantes tengan prácticas de autocuidado, para potenciar su aprendizaje; se ofrecen algunas recomendaciones. Asimismo, se trata el tema de la consolidación de hábitos saludables y la transformación de hábitos perjudiciales. Se incluye información sobre la Pirámide de Maslow.